Я обратилась к Ирине после того, как уехала от своего мужа. Причины такого моего решения - грубость, агрессивность и равнодушие мужа, регулярное употребление им спиртного.
Почему-то после отъезда у меня произошел разлад между умом и сердцем. Умом я прекрасно понимала, что сделала всё правильно, что перспектив выстроить нормальные отношения с мужем у меня нет. А сердце обливалось слезами о несбывшейся семье.
Из-за этого разлада я надолго потеряла душевное равновесие и сон, не могла думать ни о чем другом, как только анализировать эту ситуацию, решая, кто из нас прав, а кто виноват. В один прекрасный момент это превратилось в навязчивое состояние, которое очень мешало жить.
Стало понятно, что самой из этого состояния выбираться будет сложно. Слишком многого я не понимала в самой себе. Очевидно, что в этом состоянии мне нужна была помощь психолога. Причем, православного, так как я с детства воцерковлена.
Я написала Ирине, и она назначила время индивидуальной консультации. За это время у нас состоялось около 10 консультаций по ватсап в онлайн-режиме.
Мое душевное состояние после терапии существенно стабилизировалось. Я перестала зацикливаться на проблеме с мужем после окончательного принятия решения о расставании. После терапии с Ириной это было сделано не на эмоциях, а вполне осознанно.
Ирина научила меня ко многим вещам в жизни подходить осознанно, помогла понять свои слабые и сильные стороны, разбудила стремление к формированию адекватной самооценки и ощущение самоценности.
В процессе работы случилось несколько инсайтов. Например, я поняла про себя, что живу не своей, а чужой жизнью, не себя вместе с Богом ставлю в центр своей жизни, хотя надо именно так. Я осознала, что боюсь брать на себя ответственность за свою жизнь, боюсь стать ее автором, потому что мне удобно, когда за меня отвечает кто угодно, только не я.
Благодаря Ирине я поняла, что чаша моей любви пуста из-за того, что у нее слишком толстые стенки: я сама не хочу впускать любовь в свою жизнь.
Было бы неправдой сказать, что эти уроки были легкими. На терапии, при условии, что ты честно следуешь рекомендациям психолога, ответственно выполняешь все домашние задания, приходится постоянно сталкиваться с собой настоящей – такой, которую ты не знала раньше. И это оказывается далеко не так приятно, как хотелось бы. Но именно в этом и есть смысл прохождения терапии: через понимание собственных деструктивных сценариев и смену их на конструктивные встать на путь выздоровления, открыть своё сердце для позитивных изменений, запустить процесс самосовершенствования.
Сейчас я отпустила все свои претензии к мужу. Проходит «вселенская» печаль по разбившейся семье. Я стала более реально и трезво смотреть на вещи. Можно, конечно, натянуть на ногу туфельку 36 размера при реальном 38, но ходить в ней будет сплошным мучением. Так же будут мучиться в браке люди с разными интересами, потребностями и взглядами на жизнь. Ради любви и уважения друг к другу – надо отпустить. И сейчас я готова сделать это.
Связано ли это с терапией или нет – не знаю, но неожиданно в моей жизни стали происходить изменения в профессиональной сфере. Я нашла другую работу; моя помощь понадобилась в одном очень интересном проекте. Я переключила свое внимание от проблем с мужем на более конструктивные вещи. И это меня спасает. Я как будто оттолкнулась от дна и всплываю к Свету. Слава Богу за всё!
Огромное спасибо Ирине за профессионализм, компетентность, терпение, чуткость и человеколюбие. Благодаря ее работе в моей жизни произошли качественные изменения к лучшему.
С глубоким уважением, Ирина 54 года, Калуга.